今週は梅雨入　健診結果配布　そして天気はどんよりどんより湿気たっぷり😥😥😥
気分もスッキリしないし　身体も不調な感じです　
何か不調な時　身体と心を切り離してしまいますが　心と身体は繋がっているそうです🙍‍♀️🙍‍♂️
身体にストレスや炎症があると　心も元気がなくなるそうです😫　
美味しいものを食べ🧆🍣　穏やかな人たちに囲まれて　心地よいと感じることを意識的に増やせばセロトニン...

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