朝晩の冷え込みが厳しくなり　間もなく冬の到来ですね。⛄

越谷営業所では、主に青果物の配送を担当しており　運ぶ商品から季節を感じます。

今日は、その中から一部を紹介したいと思います。

こちらは、種無し柿です。「柿が赤くなると医者が青くなる」とか聞きますが

調べてみると栄養の宝庫ですね。

ビタミンC・カロテン・食物繊維・・・・その他いろいろ

特にビタミンC は、１個で１日の必要量がまかなえるそうです。

それから免疫力の向上・美肌効果・腸内環境の改善・二日酔いの予防など。

苦手な人もいると思いますが　ぜひ食べて栄養を付けて下さい。💪💪💪

 

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次は、みかん。毎年、みかんが増えてくると冬を感じます。

まさに　これから旬を迎えます。

言わずと知れたビタミンCの宝庫で

風邪やインフルエンザの予防にもうってつけ

１日に２～３個を目安に食べるのがいいそうです。

 

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次は、ラ・フランス（洋梨）　苦手な人が多いかも知れませんね😢😢

でも栄養は、凄いです。

不溶性食物繊維が多く　その為、整腸作用が強いことから　大腸がん予防や美肌効果があるそうです。

また、喉の炎症にも効くそうです。🍐🍐🍐

以上・・・・そんなに詳しくは、紹介できませんが　良かったら召し上がってみて下さい。

 

普段　配送している商品から季節を感じてみました。

 

 

越谷営業所Y係長