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心と体は繋がってます

  • カテゴリー:二ツ宮営業所
  • 2021年6月17日 (木) 15:07

今週は梅雨入 健診結果配布 そして天気はどんよりどんより湿気たっぷり😥😥😥

気分もスッキリしないし 身体も不調な感じです 

何か不調な時 身体と心を切り離してしまいますが 心と身体は繋がっているそうです🙍‍♀️🙍‍♂️

身体にストレスや炎症があると 心も元気がなくなるそうです😫 

美味しいものを食べ🧆🍣 穏やかな人たちに囲まれて 心地よいと感じることを意識的に増やせばセロトニン(💗幸せホルモン💗)が増え

身体も元気💪になるみたいですよ 逆に身体も大切に抱きしめるライフスタイルでいれば 心も元気でいられますね🤗

なので近くの美味しいランチ🥄🥗を食べて セトロニン💕増やしてきました 

皆さんも心と身体を大切に  不快な梅雨を乗り切りましょう🧡

事務A子💖

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